La Sunshower diffuse une faible dose de lumière UVB, suffisante pour permettre à la peau de produire de la vitamine D. Cela aide à maintenir un niveau optimal de vitamine D, même pendant l’hiver. En comparaison, une session de 10 minutes de Sunshower délivre moins de 100 Joules, tandis qu’une cabine de bronzage traditionnelle peut atteindre jusqu’à 600 Joules par session.
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Questions à propos de la lumière UV que signifie « faible dose de lumière UV » ?
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Pourquoi est-il important d’avoir une session quotidienne de lumière UV ?
La lumière UV stimule la production de vitamine D, qui renforce votre système immunitaire. C’est pourquoi, pendant l’été, les maladies comme la grippe sont moins courantes. De plus, cette vitamine contribue à renforcer vos os et vos dents.
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Comment garantir un apport quotidien en vitamine D ?
La vitamine D est principalement produite grâce à la lumière UVB du soleil. En passant environ 30 minutes à l’extérieur chaque jour entre 11h00 et 15h00, vous en obtenez suffisamment. Toutefois, en hiver, surtout aux Pays-Bas et en Belgique, l’angle du soleil ne permet pas une production optimale. La fonction UV de la Sunshower® peut donc vous fournir chaque jour la quantité nécessaire de lumière UVB.
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Pourquoi préparer sa peau au soleil d’été ?
En exposant progressivement votre peau à la lumière UV de manière sécurisée, vous la préparez mieux aux rayons du soleil d’été. Une peau qui s’habitue au soleil est moins susceptible de brûler. Le corps crée une protection naturelle autour des cellules, empêchant les rayons UV de pénétrer et de causer des dommages.
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La luminothérapie aide-t-elle en cas de problèmes de peau chroniques ?
La lumière UVB peut être bénéfique pour des affections cutanées chroniques comme l’eczéma, le vitiligo, le psoriasis et l’allergie au soleil. Des études ont montré que les patients traités par luminothérapie ont observé des améliorations significatives : leurs symptômes se sont atténués, leur qualité de vie s’est améliorée, l’usage de pommades stéroïdiennes a diminué et leur taux de vitamine D a augmenté.
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Comment la lumière UV soulage-t-elle la douleur liée au rhumatisme ?
La vitamine D, essentielle au bon fonctionnement du système immunitaire, est de plus en plus étudiée pour son lien avec les formes inflammatoires du rhumatisme. Il est bien connu que les maladies inflammatoires sont moins fréquentes près de l’équateur. De nombreux utilisateurs de Sunshower® souffrant de rhumatisme témoignent d’un soulagement grâce à l’infrarouge et à la lumière UV.
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Comment l’infrarouge et la lumière UV aident-elles à la récupération des douleurs musculaires ?
L’infrarouge améliore l’élasticité des muscles et des tendons, rendant ainsi le corps plus souple. La lumière UV, quant à elle, stimule la production de vitamine D, ce qui aide les fibres musculaires à se contracter plus efficacement. Résultat : une meilleure force musculaire, moins de blessures, des performances sportives améliorées et un risque de chutes réduit.
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Comment la lumière aide-t-elle à lutter contre la déprime hivernale ?
La lumière UV de Sunshower stimule la production de vitamine D dans la peau, ce qui peut aider à contrer les effets de la baisse de vitamine D pendant l’hiver. En effet, une carence en vitamine D peut provoquer de la fatigue et de la léthargie. L’utilisation régulière de Sunshower aide à réduire ces symptômes. Bien que nous n’ayons pas effectué d’études scientifiques spécifiques à ce sujet, de nombreux utilisateurs partagent leurs expériences positives sur le site clientsvertellen.nl. Il est important de ne pas confondre la luminothérapie de Sunshower avec la « luminothérapie de jour » pour traiter la déprime hivernale, et de ne jamais regarder directement la lumière UV.
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