Chaque jour un peu de vitamine D réduit de moitié le risque de mélanome

La prise quotidienne d’un supplément de vitamine D réduit de 55 % le risque de développer la forme la plus dangereuse de cancer de la peau, le mélanome. C’est ce qu’ont découvert des dermatologues finlandais dans une étude à laquelle ont participé 498 patients de la clinique dermatologique de l’hôpital universitaire de Kuopio.

Tous les participants à l’étude, publiée en avril 2023 dans Melanoma Research, avaient en commun un risque accru de cancer de la peau. Certains avaient des membres de leur famille ayant souffert de cancer de la peau, d’autres un système immunitaire affaibli, certains avaient déjà des taches sur leur peau qui pouvaient se transformer en tumeurs, et d’autres encore avaient une peau endommagée par un excès d’exposition au soleil.

Lorsqu’ils ont étudié les facteurs de mode de vie susceptibles de protéger ce groupe vulnérable du cancer de la peau, les chercheurs finlandais ont découvert que les participants qui prenaient régulièrement un supplément de vitamine D chaque jour développaient un mélanome plus de moitié moins fréquemment que ceux qui ne prenaient pas de supplément. Lorsque les utilisateurs réguliers de suppléments de vitamine D développaient un mélanome, celui-ci était généralement moins agressif et plus facile à traiter.

Les suppléments de vitamine D ne protégeaient cependant pas contre d’autres formes de cancer de la peau que le mélanome.

Les chercheurs n’ont pas observé de protection chez les participants qui prenaient de manière irrégulière des suppléments de vitamine D, notamment chez ceux qui recevaient des doses élevées de vitamine D par leur médecin et qui en prenaient à intervalles de plusieurs mois.

L’efficacité de la vitamine D dépend de la manière dont elle est administrée. Les cellules de la peau et d’autres types de cellules contiennent des enzymes qui transforment la vitamine D en substances protectrices, réparant les cellules et régulant le système immunitaire. Si les cellules reçoivent soudainement une grande quantité de vitamine D, ces enzymes sont inhibées. Cela ne se produit pas lorsque de petites doses de vitamine D sont administrées quotidiennement.

Si cette explication est correcte, elle suggère qu’il existe une autre méthode pour réduire le risque de mélanome : exposer quotidiennement la peau à une quantité optimale de lumière ultraviolette, qui stimule la production de vitamine D dans la peau sans endommager les cellules cutanées.

Les résultats de l’étude finlandaise ne sont pas une surprise totale. Selon la plupart des études scientifiques, le risque de mélanome est plus faible chez les personnes ayant un taux de vitamine D sain, par rapport à celles présentant une carence en vitamine D. De plus, chez les personnes atteintes d’un mélanome, les perspectives sont meilleures lorsque le taux de vitamine D est optimal, comparé à un taux trop bas.