• Wetenschap
  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • UV-licht
  • Huidgewenning
  • Vitamine D
  • Onafhankelijk onderzoek met Sunshower product

Nu onder de Sunshower, straks helemaal klaar voor de zomer

In hoeverre kun je de huid ‘trainen’ zodat je beter beschermd bent tegen de zomerzon?

Met deze vraag klopten de collega's van het RIVM aan bij het Amsterdam UMC. Zij wilden weten of Nederlanders hun huid kunnen voorbereiden op de zomerzon door deze geleidelijk bloot te stellen aan laag gedoseerd UV-licht.

Sunshower werd benaderd om haar laag gedoseerde UV-apparaten beschikbaar te stellen voor dit onderzoek. In het voorjaar van 2025 zijn de resultaten gepubliceerd in de Journal of Investigative Dermatology. Wat blijkt? Door de huid te trainen met UV-licht van Sunshower, kan de huid al na 9 weken 50% meer zonlicht verdragen, voordat er tekenen van verbranding ontstaan.

 

Het belang van huidgewenning

Een zonnige dag is heerlijk, maar zonder bescherming kan je huid snel verbranden. Dit verhoogt het risico op huidschade en huidkanker. Door je huid geleidelijk bloot te stellen aan een lage dosis UVB-licht, bouw je een natuurlijke bescherming op in de vorm van pigment (melanine) en verdikking van de hoornlaag. Samen zorgen deze aanpassingen ervoor dat je huid minder snel verbrandt.

Huidgewenning is dus een natuurlijk verdedigingsmechanisme. Vroeger gebeurde dit vanzelf, omdat mensen in het voorjaar meer buiten waren. Tegenwoordig zitten we veel binnen, waardoor onze huid minder kans krijgt om zich aan te passen aan de toenemende zonkracht.


Het onderzoek van Amsterdam UMC naar huidgewenning met Sunshower

In de klinische studie in 2024 onderzocht het Amsterdam UMC wat er gebeurt als mensen hun huid in de winter voorbereiden op de zomerzon met het UV-licht van de Sunshower Combi. Gedurende negen weken werden 31 deelnemers drie keer per week 10 minuten belicht met laag gedoseerd UV-licht. Het resultaat: de verdikking van de hoornlaag nam met 34% toe en het pigment met 12%. Hierdoor konden deelnemers gemiddeld 50% meer zon verdragen voordat verbranding optrad. Dit effect was het sterkst bij mensen met een lichte huid (huidtype II).

Naast deze beschermende effecten steeg ook het vitamine D-niveau van de deelnemers met gemiddeld 21%, ten opzichte van de verwachte seizoensdaling. Vitamine D is essentieel voor een goede weerstand, sterke botten en een gezond immuunsysteem.

Het voordeel van het laag gedoseerde UV-licht van Sunshower is dus niet alleen dat de huid minder snel verbrandt, maar ook dat het bijdraagt aan een gezond vitamine D-niveau.

 

Veilig en doordacht UV-licht

Met het UV-licht van Sunshower kan de huid op een veilige en verantwoorde manier wennen aan zonlicht. De hoeveelheid UV-straling per sessie is vergelijkbaar met de Nederlandse zon in mei, UV-index 4: mild en gedoseerd. In de zon, bij UV-index 4, treden de eerste verschijnselen van verbranding bij huidtype II doorgaans na 25 minuten op. Een Sunshower sessie duurt 10 minuten en blijft dus ruim onder de grens waarbij een huidreactie, zoals roodheid, zou kunnen optreden. Uit langdurig onderzoek met huidpatiënten, waarbij toestellen van onze medische tak Dermasun zijn ingezet, blijkt dat bij dagelijks gebruik over meerdere jaren de kans op aanvullende huidschade minimaal is.

Sunshower doet onderzoek naar de laagste dosis UV-licht die effectief is voor huidgewenning en tegelijkertijd de aanmaak van vitamine D stimuleert. Het UV-licht van Sunshower bestaat voor 80% uit UVB en 20% uit UVA*. UVB is hoofdzakelijk verantwoordelijk voor het stimuleren van pigmentcellen en de aanmaak van vitamine D. De UVB-output van Sunshower bedraagt ongeveer 66% van de maximaal toegestane UV-output volgens de Europese norm. UVA zorgt vooral voor directe bruining, maar draagt ook bij aan huidveroudering. Om die reden kiest Sunshower ervoor om de UVA-output te beperken tot slechts 25% van wat is toegestaan voor UV-apparaten voor thuisgebruik.

Deze bewuste lage doseringen zorgen ervoor dat de huid wel kan wennen aan UV-licht, maar niet overbelast wordt. Waar zonnebanken vaak een hoge dosis UVA afgeven voor een snelle, oppervlakkige bruining van de huid, kiest Sunshower juist voor de laagst mogelijke effectieve dosis UV-licht die gericht is op het behalen van de gezondheidsvoordelen van zonlicht.


Wat betekent dit voor jou?

Met Sunshower is wetenschappelijk aangetoond dat je de huid kunt voorbereiden op de zomerzon en je vitamine D op optimaal niveau kunt houden. Het grote voordeel van een natuurlijke bescherming van de huid is dat je deze bescherming continu bij je draagt. Ook wanneer je een keer onverwacht buiten in de zon bent en niet bent ingesmeerd. 

Zorg dat je nooit lang onbeschermd in de zon blijft, want te veel zonlicht is niet goed voor je. Te weinig zonlicht is daarentegen ook niet goed voor je gezondheid. Regelmatig een lage dosis zonlicht biedt de meeste gezondheidsvoordelen.

 

Wil je weten wat Sunshower voor jou kan betekenen?

Doe dan hier de test

 

* Volgens het erytheem spectrum. Dit is een internationaal erkende standaard (ISO/CIE 17166) die aangeeft welke golflengtes van UV-licht het meest bijdragen aan roodheid van de huid (erytheem). Deze standaard vormt de basis voor veiligheidsnormen. Europese normen voor UV-apparaten gebruiken dit spectrum om blootstellingslimieten vast te stellen.


Deel dit artikel

Wil je graag op de hoogte blijven?

Elke 6 maanden schrijven wij een nieuwsbrief met de laatste wetenschappelijke inzichten over de effecten van zonlicht. Schrijf je gratis in en blijf op de hoogte!

Je kunt jezelf op elk gewenst moment afmelden voor onze nieuwsbrief.

Meer

Wellicht vind je dit ook interessant?

Klanten beoordelen ons met een 8,8 gebaseerd op 908 beoordelingen op klantenvertellen.nl

Deze website maakt gebruik van anonieme cookies om uw gebruikerservaring te optimaliseren en voor de analyse van onze website. U kunt deze cookies niet uitschakelen. Bij het tonen en afspelen van YouTube-video's worden cookies van derde partijen gebruikt. U kunt deze cookies van derden uitschakelen. Klik op "Akkoord" als u akkoord gaat met dit gebruik van cookies, klik op "Wijzigen" voor meer informatie en om te bepalen welke cookies door deze website worden geplaatst.

Deze website maakt gebruik van anonieme cookies om uw gebruikerservaring te optimaliseren en voor de analyse van onze website. U kunt deze cookies niet uitschakelen. Bij het tonen en afspelen van YouTube-video's worden cookies van derde partijen gebruikt. U kunt deze cookies van derden uitschakelen. Klik op "Akkoord" als u akkoord gaat met dit gebruik van cookies, klik op "Wijzigen" voor meer informatie en om te bepalen welke cookies door deze website worden geplaatst.