Muskeln

Infrarot-Lampe verschafft Sportlern einen Vorsprung

Die Infrarot-Sauna, aber auch die Infrarot-Lampe bietet viele Vorteile. IRA-Strahlung, der kurzwellige Teil des Infrarot-Lichts, dringt tief in Ihren Körper ein und bewirkt eine Erwärmung des Körpers. Das verbessert Ihre Blutzirkulation, sodass Abfallstoffe leichter abtransportiert werden und dadurch Muskelverspannungen und Gelenkschmerzen abklingen. Die oberen Schichten Ihrer Haut absorbieren die IRB-Strahlung, die mittleren Wellenlängen des Infrarot-Lichts, fast vollständig, wodurch das Wärmegefühl entsteht. Somit verschafft eine Infrarot-Sauna oder Infrarot Lampe Sportlern einen Vorsprung.

 

Infrarot als Warm-up…

Begeisterte (Spitzen-)Sportler, die das Beste aus ihrem Körper herausholen möchten, sind dankbar für eine Infrarot-Sauna oder -Lampe. Es ist nämlich das perfekte Warm-up. Das Aufwärmen der Muskeln in einer Infrarot-Sauna oder unter einer Infrarot-Lampe als Vorbereitung auf einen Wettkampf ist seit den Olympischen Spielen 1936 die normalste Sache der Welt. In Berlin machten Spitzensportler die Erfahrung, dass Wärme nicht nur Muskeln und Gelenke lockert und entspannt, sondern auch die Durchblutung anregt. Wärme erhöht auch die Elastizität von Muskeln und Sehnen. Eine 'normale' Sauna hat übrigens nicht die gleiche Wirkung wie eine Infrarot-Sauna oder Infrarot-Lampe, da die Wärme nicht tief in die Haut eindringt.

… als Cool-down und…

Auch nach dem Sport bietet die Infrarot-Sauna oder Infrarot-Lampe noch Vorteile: Sie sorgt für eine schnellere Erholung der Muskeln und Gelenke. Durch die Wärme wird die Muskulatur gelockert und das Risiko von Muskelschmerzen reduziert. Außerdem verringert Wärme das Risiko von Verletzungen nach intensivem Training oder Wettkampf. Wenn Sie sich beim Sport eine Verletzung zugezogen haben, ist Infrarot eine gute 'Medizin'; mit Infrarot-Lampen heilen Verletzungen bis zu dreimal schneller!

 

…für mehr Beweglichkeit

Infrarot wärmt nicht nur die Muskeln auf, sondern macht den Körper auch flexibler. Untersuchungen haben ergeben, dass Stretching nach einer Infrarot-Session zu mehr permanenter und vorübergehender Elastizität führt. Sie brauchen nur 10 Minuten unter den Sunshower® Infrarot-Lampen zu verbringen, um Ihre Muskeln aufzuwärmen und sie geschmeidiger zu machen.

 

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