Licht gibt Energie

Licht spielt für Ihre Gesundheit und Vitalität eine zentrale Rolle. Das werden Sie sicher schon gemerkt haben: Im Sommer haben Sie mehr Kraft und fühlen sich wohler. Im Winter leiden Menschen häufiger unter einem Stimmungstief oder einer Winterdepression. Mit dem Energielieferanten Licht lassen sich Ihre Beschwerden lindern.

Hormonen Zonlicht

Gönnen Sie sich Sonnenlicht

Wärmendes Sunshower® Infrarot-Licht und niedrig dosiertes UV-Licht geben Ihnen ein Gefühl von mehr Fitness, genauso wie das Sonnenlicht.

Mehr Nutzen für die Gesundheit
Hormonen Mentaal Positief

Mildern Sie Ihr (Winter-)Tief

Ihre tägliche Duschroutine, ergänzt mit niedrig dosiertem UV-Licht, hebt Ihre mentale Verfassung. Es mildert das bekannte (Winter-)Tief und kann es sogar verhindern.

Hormonen Zon Maan

Erhöhen Sie Ihren Energiepegel

Niedrig dosiertes Sunshower® UV-Licht wirkt sich positiv auf Ihr Wohlbefinden, Ihren Energiepegel und Ihren Schlafrhythmus aus.

Licht

Mehr Rhythmus mit Licht

Jüngste Untersuchungen von Sunshower®/Vattenfal zeigen, dass Sonnenlicht zu einem besseren Tag- und Nachtrhythmus beiträgt. Mit dem richtigen Licht stellt sich Ihre biologische Uhr einfach besser ein.

So verhilft Ihnen Infrarot-Licht zum Beispiel zu mehr Schlafqualität, so dass Sie am nächsten Tag ausgeruhter aufwachen. Das UV-Licht hat einen stimulierenden Einfluss auf die Produktion des Glückshormons Endorphin. Das bedeutet, dass Sie weniger Stress erfahren und sich insgesamt fitter und vitaler fühlen.

Depression

Mildern Sie Ihre Winterdepression

Durch den Rückgang der Sonnenstunden und der Sonnenlichtmenge im Herbst reagiert unser Körper mit der Produktion des Hormons Melatonin. Dies beeinflusst Ihre biologische Uhr, Ihren Schlaf und manchmal auch Ihre Stimmung.
Lichttherapie kann Ihre Winterdepression lindern. Vor allem der Einsatz der UV-Funktion kann zu mehr Energie und einem vitaleren Lebensgefühl beitragen.

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Wintertief

"Mit Sunshower® komme ich um ein Wintertief herum!"

Robin (49): "Das Wintertief ist mir durchaus bekannt. Ich fühle mich einfach dumpfer im Kopf, wenn es draußen dunkel ist. Und genau da hilft mir Sunshower®, denn denn das schlimmste Tief ist dann vorbei und ich fühle mich viel energiegeladener."

Mehr über die Sunshower-Erfahrungen von Unternehmer Robin lesen
Burnout

Burnout und Lichttherapie

Etwa 10 % der arbeitenden Bevölkerung leidet an einem (leichten) Burnout. Menschen mit Burnout haben oft das Gefühl, dass sie keine Energie oder Motivation für ihre Arbeit oder ihre häuslichen Aktivitäten haben. Wie auch bei der Winterdepression, handelt es sich beim Burnout um einen gestörten Energiehaushalt.

Wie Untersuchungen des Universitair Medisch Centrum (UMC) Groningen gezeigt haben, kann Lichttherapie hilfreich sein. Diese Therapie ist eine Methode, bei der bestimmte Hirnbereiche mit sehr intensivem Licht zur Aktivität angeregt werden. Die Probanden litten vor allem weniger unter emotionaler Erschöpfung.

Lesen Sie mehr über Lichttherapie bei Burnout
Sunshower

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