“Sunshower is mijn beste vriend”

Manja Schilstra (33) woont samen en werkt als productmanager. Een ellendige tekenbeet zorgde voor een lang ziekbed. Tot 5 jaar geleden de Sunshower in haar leven kwam. “Mijn vriend vindt het maar raar als ik het zeg, maar het is echt waar: de Sunshower is mijn beste vriend. Hij laat me stralen, geeft me warmte, maakt me blij en energiek.”

Ziekte van Lyme

Manja was 16 toen bleek dat ze de ziekte van Lyme had. “Terwijl mijn leeftijdsgenoten de wereld ontdekten, lag ik op bed als een kasplantje. Het enige wat ik deed, was ademen.” Maar gelukkig, na een jaar sloeg de antibiotica aan. Manja pakte haar leven weer op, haalde haar Havo-diploma, studeerde af en kreeg een leuke baan. Tot in 2012 door een flinke griep de Lyme haar voor de tweede keer te grazen nam. Vijf ellendige jaren op bed volgden. “Overal had ik pijn, mijn energieniveau zat onder het vriespunt, had het altijd koud en als ik drie stappen zette, moest ik een uur bijkomen. Ik dacht dat er nooit een einde aan zou komen. Tot Sunshower in mijn leven kwam.”

Positieve spiraal

Toen Manja las over de positieve werking van Sunshower op gewrichten, spieren en het immuunsysteem, klonk haar dat als muziek in de oren. Dus kocht ze een Sunshower, de opbouwvariant, want dan hoefde de badkamer niet verbouwd te worden, met twee knoppen. Eentje voor de infraroodstralen en eentje met UVB-licht. “De infraroodstralen zorgen ervoor dat ik minder pijn heb, dat afvalstoffen worden afgevoerd, mijn spieren, die snel verzuren, zich kunnen herstellen en ontspannen. Door het veilige UVB-licht maak ik vitamine D aan en dat was vooral in het begin belangrijk omdat ik 24/7 binnen zat en geen zonlicht zag.”

Mijn beste vriend

Dankzij Sunshower ziet Manja de zon weer schijnen. “Ik zit in een positieve flow, voel me gezonder, ik kan me niet heugen dat ik verkouden ben geweest, sterker en energieker. Door Sunshower kan ik weer werken, hardlopen en golfen, sporten is altijd mijn lust en leven geweest, en een normaal leven als ieder ander leiden. Vind je het gek dat ik hem mijn beste vriend noem? ”

Goed gemutst

Voor de winterdip heeft de altijd goed gemutste Manja het UVB licht niet nodig, maar dat ze door het zonlicht ook in de winter gezond oogt, is natuurlijk mooi meegenomen. En ja, die beste vriend zorgt er ook nog eens voor dat ze ontspannen in slaap valt. En dat slapen doet ze dan maar weer al te graag naast haar andere beste vriend.

Wil je weten wat het UVA- en UVB-licht in Sunshower voor jou kan betekenen?

Doe dan hier de test

Immuunsysteem versterken

Een wereldwijde coöperatieve studie, van 25 onderzoeken met in totaal 11.000 deelnemers, heeft aangetoond dat een dagelijkse lage dosis vitamine D het lichaam helpt beschermen tegen door virussen veroorzaakten acute luchtweginfecties. Het lichaam kan zonder voldoende vitamine D heftig reageren op de komst van een virus. Om ons te beschermen onderdrukt het immuunsysteem het virus en zet tegelijkertijd een intens ontstekingsrespons in gang. Tijdens deze reactie worden steeds meer immuuncellen getriggerd naar de plek van ontsteking te gaan, waardoor het immuunsysteem een overreactie geeft en ook het eigen lichaam gaat aanvallen.. Beata Gruber-Bzura legt in haar onderzoek, gepubliceerd in International Journal of Molecular Sciences, een duidelijke link tussen vitamine D en ons immuunsysteem.

Minder zonuren, meer auto-immuunziekten

Ook in het artikel Nieuw licht op Vitamine D in het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde laat zien dat een aantal auto-immuunziekten vaker voorkomt bij een hogere breedtegraad, het gebied op aarde waar minder zonuren zijn. “Epidemiologische en case-controleonderzoeken tonen aan dat een goede vitamine D-status het risico verlaagt op diverse auto-immuunziekten, zoals multiple sclerose, diabetes mellitus type 1, inflammatoire darmziektes, reumatoïde artritis, astma, osteoartritis, multipele sclerose en systemische lupus erythematodes”, aldus de auteurs.

Vitamine D helpt je immuunsysteem

Prettig te weten dat we ons immuunsysteem wel kunnen ondersteunen. Wanneer het vitamine D-niveau op peil is, werkt het immuunsysteem slimmer en onderdrukt zowel virussen als de bijbehorende ontstekingsprocessen. Internationaal en nationaal wordt er kritisch gekeken naar de optimale vitamine D-status. De Gezondheidsraad adviseert voor 25-hydroxyvitamine D momenteel een algemene ondergrens van 30 nmol/l en voor vrouwen ≥ 50 jaar en mannen ≥ 70 jaar een ondergrens van 50 nmol/l.

Nederlandse laboratoria houden doorgaans 50 nmol/l 25-hydroxyvitamine D als minimum aan voor alle seizoenen en leeftijden, conform voorgesteld Europees beleid. Kortom, door het tegengaan van een vitamine D-tekort wapen je jezelf tegen luchtweginfecties, griep en verkoudheid en kun je je immuunsysteem verbeteren.

In dit artikel geven we je praktische tips om je Vitamine D op peil te houden. De Sunshower Deluxe en de Combi zijn voorzien van laag gedoseerd UV-licht. Beide modellen kunnen jouw immuunsysteem een boost geven.

Wil je weten welke Sunshower het beste bij jou past?

Doe dan hier de test.