Schmerzlinderung mit Infrarotlicht bei Fibromyalgie
Oft dauert es Jahre, bis ein Patient weiß, dass er unter chronischen Schmerzen leidet. Das ist auch bei Fibromyalgie der Fall. Diese Krankheit, die wörtlich übersetzt 'Bindegewebe- und Muskelschmerzen' bedeutet, tritt vor allem bei Frauen auf und ist nicht heilbar. Das Infrarotlicht von Sunshower schafft laut Miesje tatsächlich Linderung. Wenn ich Sunshower ein paar Tage hintereinander konsequent anwende, merke ich einen großen Unterschied: körperlich und geistig.
Fibromyalgie-Patienten haben eine abnormale Produktion von Neurotransmittern, sogenannten Botenstoffen. Infolgedessen ist der Patient nicht in der Lage, in die Tiefschlafphase zu kommen. Aufgrund dieses aus den Fugen geratenen Schlafmusters hat der Körper Schwierigkeiten, sich nachts zu regenerieren. Das führt oft zu Versteifungen und Verspannungen im Bindegewebe. Die ständige Anspannung führt zu Anhäufungen von Abfallstoffen in den Muskeln und Müdigkeit, die mit verschiedenen Symptomen, wie chronischen Kopfschmerzen und Morgensteifigkeit, einhergeht.
Miesje leidet unter dieser Erkrankung. Im Alter von 14 Jahren hatte sie zum ersten Mal Schmerzen in ihren Schultern und Händen. Im Laufe der Jahre verschlimmerten sich die Schmerzen und breiteten sich auch auf ihre Handgelenke, Hände, Knöchel und Knie aus. Es ist nicht ganz klar, wodurch Fibromyalgie ausgelöst wird, sodass vor einer Diagnose oft lange und intensive Untersuchungen stattfinden. Die eigentliche Diagnose erhielt Miesje erst mit 18 Jahren.
Wie äußert sich Fibromyalgie in Ihrem Alltag, welche Probleme verursacht sie?
Jetzt habe ich zwar gelernt, mit Fibromyalgie umzugehen, aber diese Erkrankung schränkt mich auf jeden Fall in meinem täglichen Leben ein. Ich bin 24 Jahre alt und muss immer sehr auf mich selbst achten. Ich kann nicht zu oft Party machen und zu spät schlafen gehen. Wenn ich das tue, werde ich krank und habe starke Schmerzen. Das bedeutet, dass ich ständig entscheiden muss, was ich tue und was ich lasse. Ich muss mich immer bewusst bewegen und manchmal sagt mir mein Körper, dass ich mich schonen soll. Aus diesem Grund muss ich manchmal Verabredungen mit Freunden ablehnen.
Dazu kommt, dass ich bei Kälte viel mehr Schmerzen habe. Ich muss schon im Herbst Handschuhe tragen, um den Schmerzen in meinen Händen entgegenzuwirken. Im Sommer ist es normalerweise nicht so schmerzhaft. Aber an Orten mit hoher Luftfeuchtigkeit muss ich sehr leiden. Dann spielt es keine Rolle, ob es warm oder kalt ist.
Es gibt keine 'richtigen' Medikamente für Fibromyalgie, nehmen Sie ein bestimmtes Medikament oder werden Sie von einem Physiotherapeuten behandelt? Und hilft es Ihnen?
Meine Diagnose wurde von viel Physiotherapie und verschiedenen Behandlungen begleitet. Als ich 21 war, habe ich alle Behandlungen komplett abgebrochen, weil sie mir kaum halfen und viel Frust brachten. Außerdem nehme ich lieber keine Schmerzmittel, aber manchmal habe ich so starke Schmerzen, dass ich ohne sie nicht auskommen kann. Ein paar Mal im Jahr (meist im Winter) nehme ich ein paar Tage hintereinander Paracetamol und Ibuprofen, das ist die einzige Möglichkeit, dass ich dann überhaupt noch etwas machen kann.
Seit Ende 2019 verwenden Sie die Sunshower Combi. Spüren Sie einen Unterschied?
Auf jeden Fall! Ich bin weniger müde und habe weniger Beschwerden. Das Sunshower UV-Licht ist morgens sehr hell, so dass ich beim Aufstehen mehr Energie habe und abends auch besser einschlafe. Weil ich nachts weniger Schmerzen habe, schlafe ich auch besser. Ich merke auch, dass ich weniger niedergeschlagen und mental besser drauf bin. Ich fühle mich viel vitaler und merke, dass ich dadurch mehr unternehmen kann.
Außerdem ist die Infrarotwärme ein unglaublich angenehmes Gefühl. Ich merke wirklich, dass sich meine Muskeln und Gelenke weniger schmerzhaft anfühlen und die Wärme wirklich aufnehmen. Besonders am Morgen ist der Unterschied deutlich spürbar. Die Muskelspannung insgesamt hängt natürlich auch davon ab, wie viel ich mich anstrenge und wie gut ich geschlafen habe, aber ich spüre eindeutig einen Unterschied.
Wenn ich meine Sunshower ein paar Tage lang nicht benutze, z. B. wenn ich bei meinen Eltern bin, merke ich, dass ich morgens mehr Schmerzen habe und es mich mehr Mühe kostet, aufzustehen. Tagsüber sind meine Muskeln viel stärker angespannt, was ebenfalls Schmerzen verursacht. Ich bin viel schneller müde und wache nach dem Schlaf kaum noch ausgeruht auf. Ich habe auch mehr Gelenkschmerzen beim Einschlafen.
Inwiefern trägt Sunshower zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden bei?
Ich werde nie völlig entspannt sein, aber das Infrarot-Licht von Sunshower hat mir wirklich sehr geholfen. Besonders wenn ich Sunshower einige Tage hintereinander konsequent benutze, bemerke ich einen großen Unterschied. Nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Das Wintertief, das ich früher bekam, ist jetzt ganz verschwunden und ich bin viel ausgeruhter und energiegeladener. Meine Schmerzen sind weniger geworden und was besonders auffällig ist: Die Schmerzen, die ich morgens habe, verschwinden viel schneller, wenn ich die Sunshower benutze.
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